产妇坐月子可以吃什么水果这六种很合适

发布时间:2020-01-03

产α妇〦坐月子可以⿷吃什么水果

1

奇异⿻果


又称猕猴桃,味甘┝性∥冷⊙,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术〤۞۞后恢复┚有利。因θ其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜#。



2

榴莲


味甘性′热,盛产于东南亚,有水果之≥王的Ψ美誉。→因其性热,能壮阳助火,对μ‥促进体温、加╩强血液循环有良好的作Ⅹ用。产后虚寒,不妨以此为补品。Д榴莲性热,不易消化,⊥多吃易上火。与山竹♧伴食,Ц即可平定其热性。〓同时,剖腹产后易有‖小肠粘¨〓黏的产妇谨食。



3

苹果


苹果味甘≦凉,性温,主┄┅要为碳水化物。含有◁丰富┌的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治♂疗坏血♡"病、癞皮病∞,使皮·。肤润滑、光泽。⿻



苹ψ果还能降低¤血糖及胆固醇,有利于患妊娠高Ω血∈压┎综合症、糖尿病及肝功┊┋能不┏良产妇的Ё产з后恢复。此外苹♀果中含大量钾盐◎,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。

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